En esta época actual y todo lo que influye vivir en ciudad hace que se reduzca nuestro tiempo a darnos una pausa para comer. Lo que hace que nuestra consistencia y hábitos alimenticios se vuelvan extremadamente irregulares y optamos por la comida express (Comida rápida) o simplemente dejamos de lado ciertas horas para comer.
¿Cuáles son las consecuencias?
Problemas de obesidad: Ya sabemos que es lo principal de una mala alimentación, pero nunca está demás hablar sobre la obesidad ya que no sólo te hará engordar, si no que conlleva serios y diversos problemas de salud.
Problemas de obesidad: Ya sabemos que es lo principal de una mala alimentación, pero nunca está demás hablar sobre la obesidad ya que no sólo te hará engordar, si no que conlleva serios y diversos problemas de salud.
Problemas de indigestión: Esto ocurre mayormente en las mujeres, la sensación incómoda que se da en la parte superior del abdomen tras comer, puede producirse por comer alimentos altos en grasas, bebidas con gas, alcohol o cafeína.
Diabetes: Una de las causas más comunes de una mala alimentación, exceso de azúcares y grasas saturadas es la diabetes. En el mundo hay más de 347 millones de personas con diabetes, se prevé que la diabetes se convierta en el año 2030 en la séptima causa mundial de muerte.
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